Ekipa

Špela Jakša

univ. dipl. biokemičarka & š.fizioterapije
STOTT PILATES® Certified Instructor
GYROTONIC® Certified Instructor
INŠTRUKTOR PILATESA IN AEROBIKE (GZS)
Trigger point terapevt
NKT Level 1 practitioner

Ustanoviteljica in vodja podjetja Peti element je imela željo po vodenju že od malih nog in si jo je leta 2004 tudi izpolnila. Od takrat je z vztrajnostjo, trdim delom in jasno vizijo pridobila dovolj izkušenj in znanja za uveljavitev znamke Peti element. S STOTT PILATES tehniko se je srečala naključno, pilates pa je pred tem poučevala že več let in v začetnem obdobju sodelovala tudi s fizioterapijo Fuchs. Primerjava prejšnje metode pilatesa z novo pilates metodo je bila revolucionarno odkritje, da je med posameznimi tehnikami pilatesa velika in pomembna razlika. Zato se je odločila izključno za vrhunsko dovršen izobraževalni mednarodni STOTT PILATES sistem v tujini, se usposobila za delo na vseh napravah v Veliki Britaniji in Kanadi in se usmerila v post-rehabilitacijo.

Po večletnem vodenju pilatesa je iskala nove izzive, zato je vpisala študij fizioterapije in prakso razširila še v GYROTONIC® tehniko. Zaradi potrebe po celostni obravnavi, ki so jo potrebovale njene stranke, se je izurila v obravnavi sprožilnih (trigger) točk in za diagnostične namene pozornost usmerila v NKT®. Danes je poleg rehabilitacije njeno izhodišče priprava vrhunskih športnikov, sicer pa redno sodeluje z zdravniki, Fakulteto za šport, Olimpijskim komitejem Slovenije in je vabljena na letni kongres Gimnastične zveze Slovenije. S skrbno izbranim kadrom zagovarja holistični pristop za vsakogar ter skrbi, da raven poučevanja ekipe Peti element ostaja podprto z ogromno mero strokovnosti, prijaznosti in dostopnosti.

Reference:

  • november 2004, tečaj za vaditelja aerobike (Gimnastična zveza Slovenije),
  • maj 2006, tečaj in izpit za inštruktorja pilatesa (Pilates Coach),
  • december 2006, refresh pilates (Lincoln Park Athletic Club, Chicago, ZDA),
  • februar 2007, pilates z velikimi žogami, pilates stoje (The Pilates Coach Fitball, The Pilates Coach stoje),
  • september 2007, dinamična 3D pilates tehnika (Pilates flow),
  • december 2007, Pilates neelastični trak (Pilates trak),
  • marec 2008, tečaj sproščanja in raztezanja (Stretch & Relax),
  • oktober 2008, delavnica Tibetanske vaje (Pilates holistični center),
  • marec 2009, pilates s pripomočki, Kevin A. Bowen (Pilates Institute, Miami, Florida),
  • marec 2009, izpopolnjevanje za vodenje telesne aktivnost v času nosečnosti in po porodu (DFS-SZ),
  • september 2009, STOTT PILATES mat izobraževanje (Zagreb, Hrvaška),
  • november 2009, STOTT PILATES Reformer izobraževanje (London, Velika Britanija),
  • maj 2010, STOTT PILATES Cadillac, Chair, Barrel izobraževanje (Toronto, Kanada),
  • oktober 2010, STOTT PILATES Injury and special population izobraževanje (Witney, Velika Britanija),
  • februar 2011, Progressive pilates (Zagreb, Hrvaška),
  • marec 2011, Programiranje treninga (Zagreb, Hrvaška),
  • marec 2011, Biomehanika gibanja pilatesa (Zagreb, Hrvaška),
  • marec 2011, Umetnost inštruktorskih veščin (Zagreb, Hrvaška),
  • april 2011, STOTT PILATES symposium (Essen, Nemčija),
  • november 2011, STOTT PILATES symposium (London, Velika Britanija),
  • januar 2012, STOTT PILATES workshop (New York, ZDA),
  • april 2012, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 1 (Fizioterapevtska zbornica Slovenije),
  • maj 2012, STOTT PILATES Injury and special population izobraževanje (Zagreb, Hrvaška),
  • november 2012, Vadba za nosečnice (Ljubljana, Slovenija),
  • november 2012, Biomehanika in metodika funkcionalnega treninga (Ljubljana, Slovenija),
  • november 2012, Mobilnost in stabilnost ledveno medeničnega predela (Ljubljana, Slovenija),
  • november 2012, Funkcionalni trening z lastno težo (Ljubljana, Slovenija),
  • december 2012, Uporaba majhnih pripomočkov pri matwork repertoarju (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2013, Medenično dno (Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2013, Tečaj klasične ali švedske masaže (Maribor, Slovenija),
  • junij 2013, Fizioterapevtska praksa v zdravstvenem domu Dr. Adolfa Drolca (Maribor, Slovenija),
  • april 2014, Prenatal in post-natalna vadba (Ljubljana, Slovenija),
  • april 2014, Progressive funkcionalni fitnes na blazinah (Ljubljana, Slovenija),
  • april 2014, Vadba na stabilizacijskih blazinah (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2014, Authentic pilates (Munchen, Nemčija),
  • maj 2014, Fizioterapevtska praksa v splošni bolnišnici Celje (Celje, Slovenija),
  • maj 2014, Preprečevanje in uspešno zdravljenje športnih poškodb kolena (ZVD, Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2014, Fizioterapevtska praksa v Šmarjeških toplicah (Terme Krka),
  • junij 2014, Fizioterapevtska praksa v Thermani Laško (Laško, Slovenija),
  • julij 2014, Pilates & GYROTONIC, Marylebone Physiotherapy and Sports Medicine (London, Velika Britanija),
  • november 2014, GYROTONIC pretraining (Trst, Italija),
  • januar 2015, Preprečevanje in zdravljenje bolečin v spodnjem delu hrbta, ZVD (Ljubljana, Slovenija),
  • februar 2015, GYROTONIC foundation (Trst, Italija),
  • marec 2015, Biomechanic course, Sally Belanger (Brno, Češka),
  • marec 2015, Gait analysis, Sally Belanger (Brno, Češka),
  • april 2015, Pliometrija, kondicijski trener Igor Blažinčić (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2015, GYROTONIC konzultacija, Cherie DeHaven (London, Velika Britanija),
  • junij 2015, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor (Maribor, Slovenija),
  • avgust 2015, GYROTONIC konzultacija, Core Fitness Physiotherapy (Singapur),
  • september 2015, GYROTONIC Supervised Apprentice Hours, Leda Franklin (Gyrotonic in the fields, Velika Britanija),
  • april 2016, Fizioterapevtski praktikum v CIRIUS Kamnik (Zavod za usposabljanje Invalidne mladine Kamnik),
  • junij 2016, GYROTONIC konzultacija, Manuela Rojko Schranz (Graz, Avstrija),
  • junij 2016, GYROTONIC Level I Certification Course (Münstertal, Nemčija),
  • oktober 2016, Neurokinetic Therapy® 1 (Zagreb, Hrvaška),
  • december 2016, GYROTONIC konzultacija, Elena Spaziani (Ljubljana, Slovenija),
  • december 2016, GYROTONIC Level 2, program 1 pretraining, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • december 2016, GYROTONIC Level 2 program 2 pretraining, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • marec 2017, BASE izobraževanje, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, How to safely move and train client with herniated disk injury, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, Efficient programm­ing when assesing pos­tural issues, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2017, GYROTONIC Application for Shoulder Girdle, Paul Horvath (Bad Krozingen, Nemčija).
Ekipa

Peti element prezentira STOTT PILATES® in GYROTONIC® in GYROKINESIS® tehniko po mednarodnih standardih ter post-rehabilitacijo, masažo, trigger point terapijo, sprostitev fascije in NMT.

Peti element studio
Barjanska 62, 1000 Ljubljana