Aktualno

• 18.10.2020

  Program spletnih online vadb v živo

  Pridužite se skupinskim spletnim online vadbam - online post-reha programi, online pilates, online treningi in online vadbe za nosečnice in po porodu. Unikaten nabor vadb preko spleta, v živo, šest dni v tednu za vsakogar. Ali si

• 18.10.2020

  NOVO: Trimesečna zasebna spletna šola

  Ne glede na to, koliko skrbimo zase, ostaja dejstvo, da potrebujemo celostno skrb na različnih ravneh in v sklopu kompleksnosti, ki jo premore naše telo. Predvsem glede na nestanovitnost trenutne situacije in povečano količino stresa v okolici. Peti element že od leta

• 18.10.2020

  Ravnovesje s Špelo Jakša ob razglašeni epidemiji

  Umaknimo se od dogajanja. Prelisičimo možgane in vstavimo v svoje telo pozitivne misli. Pridružite se kratkemu brezplačnemu potovanju, ki vas bo odvrnilo od trenutnih razmer, postavilo v prijetnejša občutja in nenazadnje razbremenilo negativnih misli. Naša skupnost je

• 15.10.2020

  Novi ukrepi glede na zahteve vlade RS

  Glede na ukrepe, ki smo jih prisiljeni vpeljati obveščamo o začasni prepovedi vseh skupinskih vadbenih programov (blazine, reformer in gyrotonic). Kljub prihajajočim omejitvam vas obveščamo, da manualne obravnave in masaže ter spletni programi

• 29.09.2020

  VIDEO Vadbeni program za vsakogar od doma. Vaje proti bolečinam v hrbtenici, išias preventiva!

  Kljub temu, kar se dogaja okoli nas je pomembno, da ohranimo bistro glavo, zdravo hrbtenico, močan imunski sistem in omogočimo telesu primarno funkcijo – njegovo gibanje. Verjamemo, da brez gibanja ni življenja, zato ni razloga, da se ga ne bi posluževali. Predstavljamo

• 20.09.2020

  3. WEBINAR: Zdravje hrbtenice prek obravnave trebušne prepone in globoke mišice Psoas

  Predstavljamo spletni seminar z željo, da ohranimo zdravo hrbtenico na dolgi rok. Sestavili smo osem enostavnih vaj, ki z vsakodnevim izvajanjem brez težav lahko trdimo, da varujejo našo hrbtenico na dolgi rok. Dotikajo se najglobjih struktur v trupu (dihalne mišice

• 26.05.2020

  2. WEBINAR Z ZDRAVNICO: Zdrava hrbtenica in vitalno medenično dno

  EDINSTVENI WEBINAR, KI BO SPREMENIL VAŠE MNENJE O ZDRAVJU HRBTA. Naučite se optimalno gibati in spremenite razmišljanje o zdravju hrbtenice. Uradna stran, kjer se prijavite je TUKAJ>>>

• 30.04.2020

  1. WEBINAR: samozdravljenje z aktivacijo živca Vagus

  URADNA STRAN ZA WEBINAR kliknite tukaj>>>> Spoznajte srce živčnega sistema na katerega imate vpliv - spoznajte Vagus in si odgovorite na vprašanja:

• 19.03.2020

  VIDEO Vaje za zrela leta - varen vadbeni program za starejše

  Vadba za starejše je pomemben del preventive. Padci, zmanjšana elastičnost, slabše ravnotežje in znižana mišična masa, so pogosti razlogi zapletov zrelega obdobja. Predstavljamo varen nabor vaj na stolu, primeren za vsakogar po 60. letu starosti na

• 26.02.2020

  VIDEO Vadba za manj pritiska v križu

  Iskanje optimalne vaje, da bo pokrila različne potrebe telesa po gibanju, je vedno aktualno. Sicer ne verjamemo, da obstaja univerzalna vaja, ki pokrije različne spektre potreb telesa, a predstavljamo naravno gibanje v treh variacijah, ki poveča cirkulacijo, stimulira

Urnik in cenik

V nadaljevanju si lahko ogledate razpored današnjih vadb v studiu, kot tudi na lokacijah. Za tedenski urnik in cenik vadb kliknite na ustrezno ikono.