O nas
Ljubezen do sebe se začne z dihanjem
LJUBEZEN DO SEBE SE ZAČNE Z DIHANJEM
Skrivnost se skriva v dihanju. Glavna dihalna mišica je prepona. Vendar prepona ni pomembna samo za dihanje kot primarnega pomena. Prepona je:
- ključna za telesno držo (ob pravilni postavitvi prsni koš/medenica vzpostavljamo potrebno stabilnost, za optimalno držo),
- ključna za zdravje notranjih organov,
- ključna za zdravje medenice,
- za ustno dno, vratno hrbtenico, trigeminalni sistem, žilni in limfni sistem…
- poganja limfo,
- zmanjšuje vnetne metabolite v telesu,
- uravnava napetost Psoasa in Vagusa in
- skrbi za zdravje notranjih organov.
Zaradi gravitacije je pomembna usklajenost notranje enote, kar se uskladi izključno z ustreznim dihanjem. Živec Vagus pa potrebuje ustrezen dihalni vzorec, za optimalno napetost in funkcijo.
Če ljubezni do sebe ne gojimo, potem lahko pričakujemo simptome kot so:
- povečane vnetne procese
- neustrezno funkcijo notranjih organov
- povečan krvni tlak
- slabšo regeneracijo
- prekomerno delujoč simpatični živčni sistem
- obremenjen imunski sistem in povečana verjetnost avtoimunih obolenj
- nespečnost
- slabša prebava
- neustrezna regeneracija
- in še mnogo drugih težav.
Simptomi novodobnega življenjskega sloga zaradi pomanjkanja gibanja in premalo ljubezni (neustrezne obravnave) do sebe, je vir neštetih motenih funkcij telesa. Zato poskrbite zase s ponavljanjem optimalnega diha. Dihanje je vir zdravja in je lahko prijatelj ali sovražnik. Odločitev je vaša.
Brezplačni video prispevek o optimalnem dihu smo za vas pripravili <TUKAJ>.
